Santé et bien-être : Le pouvoir qui nous habite

Rejoignez-nous pour l'atelier Santé et Bien-être, une expérience immersive dédiée à l'exploration et à la pratique des outils nécessaires pour prendre en charge votre propre bien-être, tout en contribuant à la construction de communautés plus saines et résilientes. Au cours de cet atelier, les participant-e-s auront l'occasion de découvrir des stratégies concrètes et des approches holistiques pour améliorer leur bien-être mental, émotionnel et physique. Vous serez guidé-e-s à travers des exercices de méditation, des techniques artistiques, et des discussions enrichissantes sur la manière de cultiver des habitudes saines et de soutenir les autres dans leur cheminement. Venez vous immerger dans un espace de partage et de réflexion, et repartez avec des compétences précieuses pour créer un environnement de bien-être collectif.

*Événement priorisé pour les personnes Noires, Autochtones et de couleur. (PANDC/BIPOC)

📅 : dimanche 10 décembre 2023

📍 : @briquexbrique 633 Av. Beaumont

🕒 : 15h30-17h00